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やみつきになる四川料理「麻婆芋」
麻婆芋の材料
ヤムイモ 300グラム |
牛肉の詰め物 100グラム |
緑のニンニクの芽 15g |
ピクシアン・ドゥバン 10グラム |
テンペ 8グラム |
甘麺ソース 15g |
ショウガ 10グラム |
パプリカ 0.5g |
コショウ 1.5g |
しょうゆ 10ml |
砂糖 5グラム |
スターチ 5グラム |
だし汁(または熱湯) 150ml |
油 75ml |
麻婆芋の作り方

ステップ1
手袋をして山芋を洗い、皮をこそげ取り、次に山芋をホブ状に切り、変色を防ぐためにきれいな水に浸します。

ステップ2
適量の水を沸騰させ、その中に山芋を入れて生になるまで茹でます。

ステップ3
テンペとピクシアンクレソンは小さめに切ります。

ステップ4
緑ニンニクの古い葉と根を取り除き、洗ってスライスし、生姜の皮をむき、洗ってみじん切りにします。

ステップ5
中華鍋を熱し、油を加え、牛肉フィリングを加え、ゆるくなるまで炒めます。

ステップ6
牛肉餡を炒めて水分がきつね色になったら、豆板醤と黒豆餡を加えて炒め、生姜のみじん切りと唐辛子を加えて赤い油が出るまで炒める。

ステップ7
だし汁(または熱湯)を入れて沸騰させます。

ステップ8
茹でた山芋を加えて3分ほど煮て、山芋に味を染み込ませます。

ステップ9
醤油、緑ニンニクの部分、砂糖を加えて味を調えます。

ステップ10
10. よく混ぜた濡れたデンプンでグレービーソースをとろみをつけ、コショウを振りかけます。

ステップ11
「四川料理の最もやみつきになる味」から選ばれたもので、Dangdang.com と JD.com で入手できます。
麻婆芋の調理のヒント
一般の人には言いません。 1. 山芋の粘液は皮膚の炎症やかゆみを引き起こす可能性があるため、山芋を扱うときは手袋を着用するのが最善です。 2. 山芋は酸化や黒ずみを防ぐため、切ったらすぐに塩水に浸す必要があります。 3. 新鮮な山芋を切ると粘液が出ます。最初に水と少量の酢で洗うと、粘液が減ります。すっきり食べる: 1. この料理は山芋を使った麻婆豆腐の作り方を使用しています。山芋に加えて、この方法に適した他の材料も試してください。 2. ヤムイモ:薬効が高く、味が甘く、肺、脾臓、腎臓の経絡に入り、脾臓を強化する機能があります。肺と胃に栄養を与え、腎臓を強化し、本質を補充し、耳と視力を改善し、5つの内臓を助け、筋肉と骨を強化し、心を強化し、心を落ち着かせ、寿命を延ばす効果があります。
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