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広東料理 もやしのスープ(スープ作りのコツ)
もやしスープの材料
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エンドウ豆の苗 200g |
豚ひき肉(ハム角切り) 30g |
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保存卵 1 |
白いキノコ 3 |
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ニンニクの種 4 |
ショウガ 1 |
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ストック 200ml |
塩 適量 |
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オイスターソース 少し |
クコ(飾り用はお好みで) いくつかの |
もやしのスープの作り方
ステップ1
材料を準備し、マッシュルームをスライスし、保存卵を細かく切り、生姜を千切りにします。
ステップ2
鍋に湯を沸かし、もやしを茹でます。しばらくすると火が通りますが、あまり古くならないように注意してください。水を切り、皿に置きます。
ステップ3
鍋に油を熱し、にんにくと生姜を香りが出るまで炒め、にんにくの表面がきつね色になるまで炒める。
ステップ4
ひき肉を加えて炒め、キノコと保存卵を加えて香りが出るまで炒める
ステップ5
だし汁を注ぎ、弱火にして調理し、塩で味を調え、オイスターソースと少量の砂糖を加えて爽やかさを加えます。
ステップ6
5~10分ほどでスープが白くなり、もやしの上に注ぎます。
ステップ7
柔らかいもやしと香り豊かなスープで、お子様が野菜を食べないという心配ももうありません。さらに、保存された卵をより多く食べると、内部の熱も低下します。
ステップ8
こちらは材料を全部入れた写真、手前が盛り付けの写真です
もやしをスープに入れる調理のヒント
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