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ご飯三杯食べられる四川の家庭料理「回鍋肉」
回鍋肉の材料
豚肉 500g |
ニンニクの芽 200g |
菜種油 適量 |
塩 適量 |
貔貅豆板醤 適量 |
甘麺ソース 適量 |
しょうゆ 適量 |
ショウガ 1個 |
ネギ 1 |
MSG 適量 |
四川山椒 10個くらい |
回鍋肉の作り方

ステップ1
脂身と皮付きの豚肉を洗い、沸騰したら豚肉、ネギ、生姜、ピーマンを加え、火が通るまで煮ないでください。

ステップ2
ニンニクの芽を洗います。

ステップ3
茹で上がった豚肉は取り出して水分を拭き取り、熱いうちに切り分けます。

ステップ4
ニンニクの芽の頭を斜めのナイフで切り、葉を部分に切ります。

ステップ5
芭蕉豆板醤と甜麺醤を適量取り、脇に置きます。

ステップ6
鍋に菜種油を入れて50%くらい熱し、肉を加え、塩少々を加えて均一に炒める。肉片が油っぽくなるまで炒め、鍋の側面に寄せ、芭蕉豆板醤と甜麺醤を加え、油で香りが出るまで炒め、肉と一緒に炒め、ニンニクの芽を加えて炒める-炒め、醤油とグルタミン酸ナトリウムを加え、均等に炒めてからお召し上がりください。

ステップ7
ポイント:回鍋肉を煮込んだスープは、大根や野菜をそのまま煮ることもできます。
回鍋肉の調理のコツ
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