やみつきの四川料理 – スパイシーで酸っぱい牛肉

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やみつきの四川料理 – スパイシーで酸っぱい牛肉

スパイシー&サワービーフの材料

脂身の多い牛肉のスライス
250g
フラムリナエノキ
100グラム
ファン
50グラム
ピクシアン・ドゥバン
30g
しょうゆ
15ml
古い酢
30ml
料理酒
15ml
砂糖
3グラム

適量
チキンエッセンス
少量
チャイブ
15グラム
ショウガ
15グラム
ニンニク
25g
乾燥唐辛子
3根
だし汁(または熱湯)
1000ml

100ml

スパイシーで酸っぱい脂肪牛肉のレシピ

ステップ1

ステップ2

ピクシアンクレソンはみじん切りにし、生姜は皮をむいて洗い、みじん切りにし、にんにくは古い葉と根を取り除き、みじん切りにします。春雨を沸騰したお湯に入れて柔らかくします。乾燥唐辛子の表面を拭き取り、後で使用するために浮いた土を取り除き、えのきの根を取り除きます。

ステップ3

中華鍋を熱し、油15mlを加え、えのきを加えて生になるまで炒め、深皿の底にえのきを並べて置いておきます。

ステップ4

中華鍋を熱し、油30mlを加え、芭蕉豆ペースト、みじん切りニンニク半量、みじん切り生姜を香りが出るまで炒める。

ステップ5

だし汁(または熱湯)、料理酒、醤油、酢15ml、塩、砂糖を加えて沸騰させます。

ステップ6

牛肉スライスと春雨を加え、牛肉スライスの色が変わるまで煮ます。食べる前に酢15mlを加えます。

ステップ7

脂身の多い牛肉をスープと一緒に大きな皿に注ぎ、その上に残りのみじん切りニンニクを散らします。

ステップ8

鍋を洗い、油55mlを注ぎ、乾燥唐辛子のセグメントを加え、唐辛子の色が変わるまで待ち(揚げないように注意してください)、取り出し、細かく刻み、脂肪の多い牛肉に振りかけます。

ステップ9

揚げラー油を100%熱くなるまで加熱し(燻製)、脂肪の多い牛肉に注ぎ、刻みネギを散らします。

ステップ10

Dangdang と JD.com で入手できる「The Mostやみつき四川料理」から選ばれました。

スパイシーで酸っぱい牛肉の調理のヒント

一般の人には言いません。 1. 脂身の多い牛肉のスライスは調理が簡単です。色が変わるまで調理するだけで、長時間調理しないでください。 2. 酢は煮ると蒸発しやすいので、酸味をしっかり出すために調理前に酢を15ml加えてください。明確に食べる: 1. 牛肉:タンパク質が豊富で、そのアミノ酸組成は豚肉よりも人間の体に近いので、寒い冬に牛肉を食べると、胃を温め、体の病気に対する抵抗力を高めることができます。この季節に良い強壮剤であり、牛肉は体に栄養を与え、気を補充し、脾臓と胃に栄養を与え、筋肉と骨を強化し、痰を解消し、風を鎮め、喉の渇きと唾液を潤し、気の弱い人に適しています。息切れ、体力の低下、筋肉や骨の弱さ、貧血、慢性疾患、顔色が黄色くてめまいがする。 2. パズルキノコとしても知られるフラムリナ・ベルティペスは、栄養素が豊富で、病気を治し、体を強化する優れた食品です。フラムリナ・ベルティペスはタンパク質含有量が高く、そのリジンは子供の骨の成長と知的発達に特に有益です。これがパズルキノコと呼ばれる主な理由です。中学校では、フラムリナ・ベルティペスは冷たくて塩味があり、肝臓や胃に効果があり、知恵を高め、がんと戦う効果があると信じています。フラムリナ・ベルティペスには、胆汁酸を吸収し、コレステロールを低下させ、胃腸の運動を促進する食物繊維が大量に含まれており、定期的に摂取すると高脂血症患者にとって一定の利点があります。

おいしい料理を作るためのテクニックと、それぞれの料理のヒントがあります。「中国についてですよ!お届けします!」で検索すると、私のレシピが直接表示されます。

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