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低脂肪で食欲をそそる!韓国のおかず りんご大根の千切り漬け
韓国おかずの材料 リンゴの酢漬けと大根の千切り
大根 1/2個 |
りんご 1 |
ニンニク 花びら2枚 |
韓国の細かい唐辛子粉 2さじ |
白砂糖 2さじ |
ホワイトビネガー 2さじ |
食用海塩 小さじ1/5 |
白ごま スプーン1杯 |
リンゴの韓国漬けと大根の千切りの作り方

ステップ1
大根とリンゴは3~5cm程度の細切りにし、にんにくはみじん切りにしておく。

ステップ2
みじん切りのニンニク、チリパウダー、砂糖、酢、海塩、白ゴマを加えて均一にかき混ぜます。

ステップ3
かき混ぜた後、約20分間放置します。この間に、千切り大根が柔らかくなり、ボウルの底に大量の液体が溢れるまで、数回かき混ぜます。

ステップ4
最後に冷蔵庫に入れます。

ステップ5
シャキシャキとした大根、甘いリンゴ、酸味があり美味しいです。

ステップ6
そのままでも、ご飯に混ぜても美味しい!
韓国のおかずのリンゴのピクルスと大根の千切りの調理のヒント
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