脂質控えめ低カロリー、キャベツ炒め

中国についてですよ!お届けします!

脂質控えめ低カロリー、キャベツ炒め

キャベツ炒めの材料

白菜
半錠
ニンニク
花びら3枚
食用油
スプーン1杯
薄口醤油
スプーン1杯

3グラム
オイスターソース
スプーン1杯

キャベツ炒めの作り方

ステップ1

キャベツを洗って切る

ステップ2

みじん切りのニンニクを準備します

ステップ3

油を熱し、みじん切りにしたニンニクを加え香りが出るまで炒める

ステップ4

キャベツを加えて均一に炒める

ステップ5

スプーン一杯の塩

ステップ6

薄口醤油 スプーン一杯

ステップ7

オイスターソース大さじ1杯を加えて均一に炒める

ステップ8

鍋や皿から取り出す

キャベツ炒めの調理のポイント

唐辛子が好きな方は唐辛子を加えても美味しいですよ❤️
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作成時間:2022-07-18


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