ステップ1

材料の準備

ステップ2

フレンチボールを200度に予熱したオーブンで3分間温めます。

ステップ3

角切りトマト

ステップ4

キャベツの千切り

ステップ5

玉ねぎをみじん切りにする

ステップ6

薄いものをいくつか選び、氷水にさらして臭みを減らし、残りは取っておきます。

ステップ7

卵を塩、黒胡椒で溶きほぐす

ステップ8

残りの玉ねぎをすべて氷水に浸し、少量の油を敷いたテフロン加工のフライパンで柔らかくなるまで炒めます。

ステップ9

鍋に卵液を入れて完全に火が通るまで加熱する

ステップ10

玉ねぎを氷水に浸し、キッチンタオルで軽く水気をふき取ります

ステップ11

トーストしたパンを切ってその上にチーズを塗ります

ステップ12

前の材料を一度に積み重ねる

ステップ13

マヨネーズを少し絞る

ステップ14

食べに来てもいいよ

ステップ15

(*≧▽≦)ﾉｼ)) 半分食べたら大満足だったので、あなたもぜひ食べてみてください