フレンチスフレ

中国についてですよ!お届けします!

フレンチスフレ

フレンチスフレの材料

無塩バター
18g
低グルテン小麦粉
18g
牛乳
105g
グラニュー糖
20g
黄身
2
タンパク質
2
砂糖(卵白用)
10g
バター(リム用)
少し
グラニュー糖(リム用)
少し
粉砂糖(表面用)
少し

フレンチスフレの作り方

ステップ1

【準備】カップのふち全体に柔らかくしたバターを少し塗り、砂糖を少し全体に塗り、置いておきます。

ステップ2

バターを液化する

ステップ3

低グルテン粉を入れて均一に混ぜる

ステップ4

別の鍋に牛乳と砂糖を入れて沸騰させる

ステップ5

4を3にゆっくりと加え、絶えずかき混ぜます

ステップ6

ふるい5

ステップ7

鍋に戻して弱火にし、絶えずかき混ぜます

ステップ8

どろどろになるまで煮て冷まします

ステップ9

卵黄を加えて均一に混ぜ、卵黄ペーストを形成します

ステップ10

卵白に砂糖を加えて角が立つまで泡立てる

ステップ11

卵白と卵黄のペーストを均一に混ぜる

ステップ12

準備しておいたカップ1つに生地を注ぎます

ステップ13

170/200度のオーブンに15分間入れます

ステップ14

オーブンから取り出したら粉砂糖をふりかける

フランス料理スフレの作り方のヒント

生地を焼くときは弱火でじっくり焼いてください。気をつけないと生地がべたべたになってしまいます。
おいしい料理を作るためのテクニックと、それぞれの料理のヒントがあります。「中国についてですよ!お届けします!」で検索すると、私のレシピが直接表示されます。

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