豚肉とカリフラワーの炒め物

中国についてですよ!お届けします!

豚肉とカリフラワーの炒め物

カリフラワーフライの材料

キャベツの花
小さな木1本
赤身の肉
100グラム
ネギ
段落
ショウガ
1スライス
食用油
適量
宜品生醤油
スプーン一杯

適量
5°米酢
スプーン1杯
白水
20~30ml

カリフラワーの肉炒めの作り方

ステップ1

材料を準備します。

ステップ2

カリフラワーを小さく切ります。

ステップ3

洗ってください。

ステップ4

鍋に冷水を入れて沸騰させます。

ステップ5

カリフラワーを混ぜます。

ステップ6

塩少々を加えて1~2分茹でます。

ステップ7

火を止めてカリフラワーを取り出します。

ステップ8

冷水に2回注ぎ、水を切って置いておきます。

ステップ9

赤身の肉をスライスします。

ステップ10

玉ねぎと生姜をみじん切りにする。

ステップ11

鍋に適量の油を入れます。

ステップ12

玉ねぎ、生姜、赤身の豚肉スライスを加えます。

ステップ13

肉の色が完全に変わるまで炒め、カリフラワーを加えます。

ステップ14

生醤油を加えます。

ステップ15

適量の塩を加えてよくかき混ぜます。

ステップ16

白湯を注ぎ、強火で汁を減らします。

ステップ17

食べる前にスプーン一杯の酢を加えてください。スプーンを回して鍋から取り出します。

カリフラワーの揚げ肉の調理のヒント

おいしい料理を作るためのテクニックと、それぞれの料理のヒントがあります。「中国についてですよ!お届けします!」で検索すると、私のレシピが直接表示されます。

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