心血管疾患。
強き体
ヘーゼルナッツには、すべての果物の中で最も多くのリン含有量が含まれており、リンは人間の体の骨や歯の主成分です。また、ヘーゼルナッツはカリウムや鉄分の含有量もトップクラスで、体力強化、疲労回復、老化防止などに効果的です。ヘーゼルナッツを定期的に摂取することは、子供の健全な発育に有益です。
視力を改善し、脳を強化する
記憶力を高める:ヘーゼルナッツにはビタミンA、B1、B2、ナイアシンが豊富に含まれており、正常な視力の維持、上皮組織細胞の正常な成長、神経系の健康、消化器系の機能の促進、食欲の増進、記憶力の向上、老化を防ぐこと。
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